蛋白杏仁茶

本站原创 2024-05-15 18:53:00

杏仁是一种非常有益身体的食材,中医认为它有止咳平喘、润肠通便之功效。据说杏仁也有养颜美白的作用呢~! 希望你也能学会如何做蛋白杏仁茶,好好惠劳自已喔! 蛋白3 颗,冰糖 适量,水1000 ml,北杏5 克,大南杏(龙皇杏) 200克 1、浸泡数小时后,将龙皇杏、北杏和水用搅伴机搅磨成杏仁浆,过滤两次。 2、用小火煮沸杏仁汁,加入冰糖煮至糖溶解。 3、关火,徐徐加入蛋白液,起锅。 蛋白杏仁茶杏仁茶蛋白

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